Los espacios laborales suelen implicar pasar mucho tiempo sentado en una silla acumulando tensiones a las estructuras de la columna vertebral. Por eso los especialistas recomiendan, para evitar desarrollar o agravar los problemas de espalda, contar con una silla ergonómica de oficina en la que el usuario pueda reposar la parte inferior de la espalda y estimule una buena postura.
La ergonomía es una ciencia, pero en lo concreto, es un producto de la ingeniería humana o biotecnología. Se trata de una disciplina que estudia la manera en la que los objetos pueden servir de manera óptima a la naturaleza humana en su interacción con distintos ambientes. Sus consideraciones se enfocan en la postura, la comodidad, el apoyo y la salud.
Trabajamos con sillas ergonomicas del grupo forma 5 una empresa especializada en la fabricación de silla ergonómicas, sometidas a estudios y análisis biotecnológicos necesarios en una silla ergonómica.
Existe una variedad importante de sillas ergonómicas disponibles para su uso en oficinas. Las sillas de oficinas tradicionales no son necesariamente las mejores, porque hay varios aspectos que son muy importantes en función de la salud lumbar y la productividad del empleado. El carácter ergonómico es el que permitirá al usuario hacer que el mobiliario funcione bien para sus necesidades específicas.
Entonces, vamos a explicarte cuáles son las condiciones para que una silla ergonómica frente al ordenador sea garantía de confort, cómo debe ser una silla ergonómica en cuanto a calidad como el coste, y las características esenciales de cara a crear un espacio de trabajo a tu medida.
Mobiliario de oficina y hogar conoce como trabajamos
Antes de adquirir una silla para tu espacio de trabajo en casa, debes tomar en cuenta que está en riesgo la salud de la espalda y el cuello. Por lo que, para reducir al máximo las molestias y lesiones, veamos las características de una silla para escritorio, ideal para garantizar comodidad y efectividad en las labores que se llevan a cabo.
La altura del asiento de la silla ergonómica de oficina debe tener la capacidad de ajustarse a las dimensiones anatómicas del cuerpo. Una palanca de acomodo neumático es la forma más efectiva de hacerlo. La altura del asiento debe oscilar entre 16 y 21 pulgadas de suelo. Esta es la altura ideal para apoyar los pies en el suelo, mantener los muslos de forma horizontal y los brazos a la altura de la mesa del escritorio.
El asiento debe tener la anchura y la profundidad suficientes para soportar cómodamente a cualquier usuario. Normalmente, la anchura estándar es de 17 a 20 pulgadas. Es indispensable que la inclinación del asiento hacia delante o hacia atrás sea ajustable. En cuanto la profundidad, debe poseer las dimensiones para que el usuario pueda apoyar la espalda al respaldo de la silla y sentirse cómodo.
El apoyo lumbar en una silla ergonómica es fundamental, porque la columna lumbar posee una curva hacia adentro que tiende a lesionarse al mantener el cuerpo sentado por mucho tiempo. Esto se debe a que, si la columna no se apoya durante mucho tiempo, tiende a encorvarse, aplanando la curva natural y tensando las estructuras de la parte inferior.
Una condición necesaria, para que una silla sea realmente ergonómica es la de poseer un diseño que proporcione el ajuste lumbar en altura y profundidad.
Es fundamental que cada usuario pueda ajustar la posición de la silla de forma adecuada, de manera que pueda apoyar la curvatura natural de la espalda.
Para que el respaldo de una silla de oficina cumpla con la condición ergonómica debe tener entre 12 y 19 pulgadas de ancho. Asimismo, cuando el respaldo está separado del asiento, es esencial que pueda ajustarse en altura y ángulo. El enfoque prioritario en el respaldo es servir de apoyo adecuado de la región lumbar.
Cuando el asiento y el respaldo son una sola pieza, el ajuste se canaliza por el ángulo hacia adelante y hacia atrás, garantizando, la posición adecuada para que el usuario se mantenga cómodo.
Uno de los aspectos que responden con claridad a la pregunta de cómo debe ser una silla ergonómica es, el material del asiento y el respaldo. Este debe ser lo suficientemente acolchado como para que resulte cómodo sentarse en él durante largos periodos de tiempo. Además, el tejido debe ser apropiado para garantizar la transpiración.
Para entender de manera integral cómo debe ser una silla ergonómica es fundamental atender los detalles y uno de los más importantes, son los reposabrazos. Estos debes ser ajustables para que los brazos descansen y los hombros se mantengan en una posición cómoda que evite lesiones.
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Para saber si es una buena silla ergonómica, lo primordial el corroborar que cumpla con la condición de ser ajustable de forma personalizada, quiere decir, que el usuario tenga el control sobre el producto y que pueda configurar su posición de acuerdo a sus necesidades corporales. La capacidad de ajuste en una oficina es fundamental, porque generalmente las sillas ergonómicas no tienen un solo usuario, sino varios.
En el mercado hay verdaderas opciones de asientos de calidad. No solo las sillas ergonómicas de oficina, también sillas confidentes, que son complementarias, generan comodidad y con ellas evitas consecuencias a la salud. Estas opciones y más, se encuentran en en nuestros catálogos de forma 5, de los que somos distribuidores oficiales solita presupuesto y aprovecha descuentos fabulosos en tu pedido.
Después de los eventos del año 2020 hay mayor interés en el trabajo desde casa. Sin embargo, el espacio de trabajo influye en el desarrollo de las capacidades y ejercer las actividades laborales desde casa puede convertirse en una tortura si no se atiende la calidad de espacio y del mobiliario.
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